Podem os Efeitos Agudos do Alongamento Estático Interferir  no Movimento Preciso?

Ynahê Zeminiani Arbegaus  Schveitzer; Bianca Eduarda  Martins; Everson de  Cássio  Robello; Regiane Donizeti  Sperandio; Renata Pletsch  Assunção; Andrea  Peterson  Zomignani; Daniel Gimenez da  Rocha; Mayra Priscila Boscolo  Alvarez

Ynahê Zeminiani Arbegaus Schveitzer Fisioterapeuta graduada pelo Centro Universitário Padre Anchieta
Bianca Eduarda Martins Fisioterapeuta graduada pelo Centro Universitário Padre Anchieta.
Everson de Cássio Robello Professor do Centro Universitário Padre Anchieta.
Regiane Donizeti Sperandio Professor do Centro Universitário Padre Anchieta
Renata Pletsch Assunção Professor do Centro Universitário Padre Anchieta
Andrea Peterson Zomignani Professor do Centro Universitário Padre Anchieta
Daniel Gimenez da Rocha Professor do Centro Universitário Padre Anchieta
Mayra Priscila Boscolo Alvarez Professor do Centro Universitário Padre Anchieta

Palavras-chave: Exercícios de alongamento muscular, Propriocepção, Percepção do movimento, Força muscular.

Resumo

Introdução: A manobra de alongamento estático e mantido sempre foi usada antes e depois de qualquer atividade física, com objetivo de aperfeiçoar o desempenho muscular e diminuir o risco de lesões musculoesqueléticas. Entretanto, estudos recentes indicam que o alongamento estático antes do exercício traz, por curto prazo, uma redução de força muscular, coordenação motora e repercussões negativas em relação à fadiga muscular, devido a fatores neurais e mecânicos. Objetivos: O propósito do estudo foi avaliar a influência imediata do alongamento estático nos músculos dos membros superiores durante um jogo de dardos. Métodos: Participaram do estudo 24 voluntárias do gênero feminino, com idade média entre 20 e 30 anos de idade, divididas em dois grupos: Grupo Controle (n=12) e Grupo Alongamento Estático (n=12), o qual realizou os alongamentos. Ambos foram avaliados a partir de uma familiarização com a tarefa, uma avaliação inicial e outra final. Cada teste teve cinco arremessos, que foram pontuados e posteriormente foi feita a média para comparação inter e intra grupos, por meio da análise do teste não paramétrico de Wilcoxon, no programa SPSS. Resultados e discussão: Houve uma melhora significativa do GC após a comparação dos resultados da avaliação inicial com a final. Já no GAE, não foram verificadas alterações nos resultados após as manobras de alongamentos. Conclusão: Conclui-se que o alongamento estático, em sua fase aguda, interfere negativamente no movimento preciso.