QUALIDADE DE VIDA E A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA VELHICE

Resumen

Atualmente, verificamos uma preocupação crescente acerca da importância de uma melhor
qualidade de vida e a busca por um processo de envelhecimento saudável, através de diferentes
estratégias, como a prática de atividades físicas.
Porém, notamos que as informações ainda são insuficientes e que, muitas vezes, ocultam
preconceitos, focalizando limitações, restrições, incapacidades, patologias.
Portanto, torna-se fundamental buscar um conhecimento mais abrangente e profundo sobre
este período valioso e essencial da vida, entrando em contato com as vivências de seu protagonista: o idoso.